Teléfono móbil
0086-15010728070
Chámanos
0086-15613225830
Correo electrónico
yly00001@dzyunlingyu.com

cociñar mancuernas

Descrición curta:

Feito en China
nome do produto: mancuerna de pintura de lámina de separación
Material: fundición
Código do produto: YLY - Plano
peso: 5 kg - 120 kg, aumento de 2,5 kg
Cor: gris ou personalizado


Detalle do produto

Etiquetas do produto

característica do produto

1. Proceso de cocción profesional da pintura. Pesas son non tóxicos e insípidos.
2. O peso pódese personalizar. Pode facer 100 kg individuais.
3. O tapón non se soltará despois de apertalo. Aínda que caia, non se soltarán.
4. Mango de agarre antideslizante, gofrado de torno, suado nas palmas das mans.
5. As caídas duradeiras e violentas non serán un problema.

Block paint dumbbellBlock paint dumbbell

métodos de práctica

1. Elixe o peso axeitado antes de practicar pesas.
2. O obxectivo do exercicio é construír músculos. É mellor escoller unha mancuerna cunha carga do 65% e do 85%. Por exemplo, se podes levantar unha carga de 10 quilogramos á vez, a mancuerna que debería escoller o peso entre 6,5 kg e 8,5 kg realiza exercicio. Práctica de 58 xogos ao día, cada xogo de 6 a 12 repeticións, non se move demasiado rápido, cada conxunto estivo separado por 2 - 3 minutos. A carga é demasiado grande ou moi pequena, o intervalo é demasiado longo ou moi curto, non funciona moi ben.
3. O obxectivo do exercicio é perder graxa. Recoméndase practicar de 15 a 25 repeticións ou máis por serie. O intervalo de cada grupo debe ser de 1-2 minutos. Se cres que este exercicio é aburrido. Podes practicar coa túa música favorita ou facer aeróbic con mancuernas.

Block paint dumbbellBlock paint dumbbell

Block paint dumbbell

 


  • Anterior:
  • Seguinte:

  • Escribe aquí a túa mensaxe e mándana